Образ жизни

Спортивная ходьба это младшая сестра бега, вид фитнеса, приносящий много пользы. Он не только делает нас счастливыми, но и уменьшает уровень плохого холестерола, снижает артериальное

Научиться кататься на скейтборде может быть очень непростым занятием. Особенно если вы никогда не катались на досках – ни на серфе, ни на сноуборде и ни на чем-то другом.

Скандинавская ходьба с палками: характеристики этого вида спорта, есть ли противопоказания. Насколько она эффективна для здоровья и похудения, какие правила нужно знать.

Пока в мире российского профессионального спорта идут дискуссии о том, нужен ли спортивный психолог, или его работу вполне может выполнить тренер, во многих странах это давно считается нормой.