Фитнес

Лето — идеальное время для занятий фитнесом на улице. Но в самые жаркие дни даже при наличии мотивации далеко не каждый спортсмен готов тренироваться на свежем воздухе.

Разминка и другие нюансы физических нагрузок при занятиях фитнесом Новички в фитнесе нередко с первых дней занятий допускают одну из самых распространенных ошибок – уделяют мало

фитнес, образ жизни Поделиться в WhatsApp 5 ошибок бегунов и привычки, которые помогут их исправить Неважно, является ли человек начинающим бегуном или принимает участие во всех

фитнес, образ жизни Поделиться в WhatsApp Как правильно пить воду во время фитнес-тренировок? Многие люди, тесно знакомые со спортом, наверняка сталкивались с тем, что некоторые